Wie ich weiss, sind viele in diesem andauernden Sommer noch oder endlich auch auf Reisen. Wo auch immer ihr grad weilt, hoffentlich geniesst ihr auch so wie ich diesen späten Sommer (während meiner Reisezeit im Juli sah es anders aus ). Mit der zugehörigen Wehmut nutze ich jede Gelegenheit für Badesee und Draussenschlafen, weil es wohl bald sich ändert.
In den letzten Wochen habe ich soooo viel gehört, zugehört, manchmal mich zugehörig gefühlt. Vieles schwirrt mir im Geiste herum und sorgt für Verwirrung, Ambivalenzen und eine gewisse Sättigung an Inhalten. Aber auch für freudiges Staunen, lebendiges Verbundensein und eine kleine Ahnung, das vieles sich ändern wird/darf/muss. Es braucht ein klares inneres Standing und Abgrenzungsfähigkeit gegen den Lärm der Welt dafür. Und Mut, auch mal nicht dazuzugehören.
In der TCM ist der Spätsommer eine eigene Jahreszeit mit seinen besonderen Qualitäten. Er wird der Erde zugeordnet, gelb leuchtet das Land von abgeernteten Feldern, Blüten und Früchten. Erdfrüchte in gelb stärken Magen /Milz, unsere Erdorgane, auf der Körperebene.
Gestern im beginnenden YinYoga-Kurs war spürbar, wie gut uns das Erden grad tut.
Ausatmend bei sich selbst landen, nach innen lauschen statt nach aussen hören und tief ausatmen haben uns genährt. (es sind kurzfristig zwei Plätze frei geworden, falls es dich ruft, schreib mir).
Eine andere Möglichkeit, dich deinem gesunden, tiefen Atem zu widmen, ist der Samstag , der 14. 9. von 9, 30 Uhr – 13 Uhr.(55€)
Im Atemkreis werden wir verbunden atmen, Lungenräume weiten, in all unseren „Ecken“ aufräumen und uns dadurch zutiefst entspannen.
Ein paar Plätze sind noch frei.
Für das geplante Initiations-Ritual für Frauen in den Wechseljahren Changing Women (Info-Abend am 13. 9. 18 Uhr am Anger 12) könnten noch 2-3 Frauen dazukommen.
Der letzte versprochene Heilpflanzenspaziergang findet wegen Kalenderüberfüllung (ist das bei euch auch so?) nicht statt.
Loslassen ist auch eine Qualität dieser Zeit.
Am 23. 9., um 18 Uhr treffen wir uns zur kleinen Flusszeremonie in Hochheim, feiern im stärkenden Frauenkreis die Herbsttagundnachtgleiche, bedanken unseren Sommer mit allen Herausforderungen und Geschenken und gehen so gestärkt in die dunkle Hälfte des Jahres.
Habt einen inspirierenden, kraftspendenden und satten Spätsommer und vielleicht begegnen wir uns ja, auf einem der zahlreichen Feste oder in einer meiner Gruppen. Schön, das wir uns angehören, zueinandergehören und uns zuhören.
Herzensgruss Sylvia
P.S. Über euer Feedback freu ich mich wie immer….