Es bewegt sich etwas….

Es bewegt sich etwas unter dem Eis…..

Spürbar und hörbar verändert sich etwas um uns herum. Die Vögel beginnen mit ihren Lockrufen, die Winterlinge machen sich bereit, in der Luft liegt manchmal ein milder Hauch und die Sonne hat (wenn sie es durch das Grau schafft) viel mehr Kraft.

In mir ist Vorfreude auf das, was wachsen wird. Wir haben Lichtmess-Zeit, das Thema ist Licht ins Dunkel bringen, die Lebensgeister wecken und eine klare Sicht auf das Jahr bekommen. Unsere Visionen von der Welt keimen und tauchen auf unter dem Schnee. Die junge, dünne Mondsichel ist das Symbol für diesen Neubeginn.

In der Chinesischen Medizin beginnt das Frühjahr mit dem Element Holz schon Mitte Februar. Leber und Gallenblase sind die Organe, die jetzt unsere Zuwendung brauchen. Die Säfte steigen nennt sich das. In den Shiatsubehandlungen entstaue und erwecke ich das Chi im Körper.

Fasten, reinigen, entlasten und entgiften sind angesagt. Weniger von dem, was uns belastet und mehr von dem, was nützt. Das Holzelement braucht Bewegung, tanzen, laufen, schwitzen sind angebracht. Und dennoch nicht vergessen, das uns in der kalten Zeit warme Öfen und Mahlzeiten nähren. Alles möchte aus der Winterruhe ins Fliessen kommen, manchmal geschieht das auch durch Infekte.

Mein Januar war geprägt von Ruhe bewahren bei viel Aktion und Input, um ein paar Konflikterfahrungen reicher bahnen sich jetzt Lösungen an. Ich spürte schnell Sehnsucht nach den ruhigen Tagen zwischen den Jahren. Jede Gelegenheit habe ich genutzt, als Winterfan in den schneereichen Thüringer Wald zu kommen und dort Kraft getankt mit FreundInnen.

Ein sehr inspirierender Online-Homöopathie-Kongress mit 7000 Menschen hat mich in meiner täglichen Heilarbeit gestärkt. Ich bin sehr dankbar, das KollegInnen sich für diese wirksame Methode stark machen in einer Zeit voller Angriffe, medialer Kampagnen und Verleumdungen.

Wer da wohl ein Interesse dran hat? Obwohl Zahlen nicht mein Plaisier sind, habe ich mir folgende gemerkt: 56 % aller Deutschen haben schon homöopathische Behandlung erfahren und davon 76% waren damit erfolgreich und sehr zufrieden. Möge die Homöopathie weiter als ein sanfter Medizinweg erhalten bleiben und wir alle differenziert genug wahrnehmen, was da läuft.

Wenn du einem eventuellen Wintertief und den wandernden Infekten entkommen magst, empfehle ich Johanniskraut und Cistus. Ein stärkender Tee fürs Immunsystem, körperlich und seelisch. Was mir auch gut durch die Kälte hilft, ist herzerwärmendes Zusammensein mit lieben Menschen und unverschämt optimistisch bleiben angesichts der Aufgaben, die vor uns liegen. Alles eine Frage der Haltung…..

Falls du Lust am kreativen Schreiben hast, lade ich zu einer Schreibwerkstatt am  Samstag, 23. Februar von 10 – 15 Uhr in unsere schönen Praxisräume am Anger ein.

Um geschmeidig und beweglich in den Frühling hineinzufinden, gibt es am

16. März eine weitere Veranstaltung in der Reihe GesundFrauSein mit dem Thema „Faszinierende Faszien“.

Eine nächste Ho o ponopono- Session findet am Montag, den 18. März von 18 – ca.20 Uhr statt.

Näheres  unter Veranstaltungen.

Nun wünsche ich uns allen einen kraftvollen, fliessenden Übergang in die hellere Zeit. Viele Gelegenheiten mögen uns leuchten lassen und die Lust auf Bewegung wächst wie das Gras von ganz allein. Herzlich Grüße  Sylvia

Jedem Anfang liegt ein Zauber inne

Die Rauhnächtezeit endet traditionell mit der Perchtennacht vom 5. zum 6. Januar. Erst dann ist für mich Neujahr. Sie ist reich gewesen, die leisere Zeit zwischen den Jahren.

In vielen zauberhaften Momenten der Nähe und Verbundenheit mit denen, die mit mir sind, habe ich Kraft geschöpft, Seelenruhe gefunden und einfach das Leben gefeiert.

Märchen, Stollen und Spaziergänge haben mich genährt, manches habe ich geschenkt bekommen, anderes losgelassen. Für mein sehr von Abschied geprägtes Jahr 2018 habe ich viel rückblickend gedankt, alles, auch den Schmerz gewürdigt.

Unsere Rituale bei Christine im wundervollen Garten am Fluss öffneten einen sehr wertschätzenden,sanften und magischen Raum für Heilung, Würdigung und Freude am beherzten Miteinander im Frauenkreis.Danke allen, die da waren.

Im Jahreskreis folgt auf die wuselige gesellige Weihnachtszeit ein langer,weisser Abschnitt des Nichts. Nichts meint die Ruhe der Erde unter dem Schnee, das Nichtaktivsein in der Tier-und Pflanzenwelt.Winterruhe halt.

Erst Anfang Februar beginnt dann das Samen und Brüten, Singen und Vorbereiten. Möge diese Ruhe uns noch eine Weile erhalten bleiben, damit wir ahnen und lauschen können,was es uns bringt, das neue Jahr.

Seit heute bin ich wieder in meinen ganz alltäglichen Dingen zu hause, freue ich mich in meiner frisch geputzten Praxis auf die intensive, heilsame Begleitung derer, die zu mir finden auf der Suche nach Unterstützung.

Meine Intention für 2019 ist vertrauensvolles, absichtsloses miteinander heiler werden und begeistert neue Wege des Wandels beschreiten.

Eine gute Gelegenheit dafür ist am 28. Januar der Ho o pono pono- Abend um 18 Uhr. Viele haben ja im letzten Halbjahr in meinen Kursen diese einfache,wirksame Meditation kennengelernt. Für euch, aber auch für neugierige „Neue“ ist dieser Abend gedacht.

Wir treffen uns um 18 Uhr,ich gebe zu Beginn nochmal eine Einführung in die Vergebungsmeditation aus Hawai zur Wiederholung. Dann wenden wir uns gemeinsam einem kollektiven Thema zu,das aus der Gruppe entsteht und zelebrieren eine Session Ho o pono pono zusammen. Wird sicher sehr stärkend.

Am 2.Februar 17 Uhr feiern wir draussen am Feuer ein Lichtmess-Ritual, das euch eure Vision für 2019 lüften kann.

Das Schreibprojekt „SichSelbstGesundSchreiben“ geht weiter mit einer kreativen Schreibwerkstatt am Samstag, den 23. Februar von 10 – 15 Uhr. Auch hier sind alle aus den Kursen 2018 eingeladen, ihre Schreibweise zu vertiefen, gemeinsam mit mehr Zeit alle Techniken zu wiederholen und Wortschätze zu erschaffen. Wenn du über Schreiberfahrung verfügst , bist du auch als QuereinsteigerIn willkommen.

Noch ein paar Ausblicke für Planerinnen:

Am 16. März gibt es einen GesundFrauSein-Workshop „Faszinierende Faszien“ für Frauen, die was für ihre Geschmeidigkeit tun wollen. In den letzten zwei Jahren habe ich intensive Erfahrungen und Kenntnisse über diese haltgebende Netz unter der Haut gesammelt, die ich gerne weiterreiche. Achtung, der Tag wird richtig bewegt.

Zum Vormerken hier noch der diesjährige Ausflug in die heilende Welt der Pflanzen: Heilpflanzenwanderung am 15.Juni 2019.

Mit stiller Vor-Freude auf all das ,was dieses neue Jahr bringen mag, wünsche ich einen sanften Anfang und freue mich auf Begegnungen mit euch. Sylvia

Licht und Schatten

 

In vielen Menschen, die mir begegnen, ruht der Ruf nach Frieden inmitten des Lärms, viele bewegen sich zu wenig, sind aber dauernd in Bewegung, wenige nähren sich genuss- und massvoll zugleich- alle Jahre wieder wundert es uns, was wir da tun. Mir erscheint es wie ein Endspurt in der Hoffnung auf Erlösung. Das  Thema Zeit (bzw. ihr nicht Vorhandensein) ist allgegenwärtig. Und das alles mit schlechtem Gewissen…

Rückgekehrt aus Sachsens wilden Wäldern, wohin ich zum Schweigen und Schreiben ein paar Tage abgetaucht war, empfinde ich diese Ambivalenz noch mehr. Mir hilft in diesem Jahr das, was mir seit dem Sommer eine gute Kraft ist, die Hingabe. Einfach mitfliessen….widerstandslos und achtsam einverstanden sein mit dem, was grad ist.

Ich liebe diese Dunkle Zeit , in ihr gibt es viele kleine Wunder zu entdecken…..da ich Gestalterin sein mag, nehme ich mir täglich Raum, sie zu bemerken. Mein Erzgebirgskinderherz kommt voll auf seine Kosten und jubelt.

Die Sehnsucht nach Herzenswärme und Licht lässt uns näher zusammenrücken. Ich entscheide mich dafür, die Liebe zu spüren, sowie ich mich auch dafür entschieden habe, die vielen kleinen „Lichter“ bei der Umgestaltung und Veränderung unseres Umgangs mit dem Planeten Erde zu sehen.

Auf meinen stillen Pfaden in der felsigen, magischen Bergwelt fiel mancher Stein von meinen Schultern und durch ruhige, einsame Wildnis wandernd konnte ich dieses Spiel von Licht und Schatten besonders bestaunen. Und wahrnehmen, was ich sonst manchmal vergesse: Gäbe es nur eins, würde das andere fehlen.

Was geschieht, wenn alles wegfällt? Und was tun mit den Steinen, die uns das Leben in den Weg rollt? Sie sind doch auch schön….

Rückzug und Stille bringen unsere Schattenseiten in Bewegung. Es ist nicht nur schön, was da auftaucht. Deshalb sind wir vielleicht in dieser dunkelsten Zeit so unterwegs, rennen vor dem weg, was wir sonst spüren, fühlen oder sehen müssten?

Wie auch immer ihr durch diese Wochen bewegt werdet, falls es euch gelüstet, zusammen ein wenig Zauber und Magie zu wirken oder einfach zu euch selbst zu kommen, seid ihr herzlich eingeladen zu meinen Veranstaltungen.

Am 17. Dezember ,18-ca 20 Uhr gibt es einen nächsten Kurs in Ho O pono pono. Jetzt um Weihnachten herum eine Einladung, durch diese Vergebungsmeditation Frieden in die Familien und in die Welt zu bringen.

Am 22.12., 17 Uhr feiern wir die Wintersonnenwende mit einer Zeremonie, die das junge Licht begrüsst und den Beginn der Rauhnächte

Am 27.12. 18 Uhr findet am Anger 12 mein alljährlicher meditativer Jahresrückblick statt. Wir wollen resümieren,einsammeln, danken und ein wenig loslassen.

Und für alle, die das neue Jahr begrüssen wollen, springen wir am 5. Januar 2019 wieder kraftvoll über eine symbolische Schwelle hinein in das, was werden mag.

Aus tiefstem Herzen wünsche ich euch geruhsame, wilde, liebevolle und frohe Zeiten mit all dem, wonach eure Seelen rufen und einer hilfreichen Hand, falls es in euch dunkel ist.

Sylvia

Auf den Grund gehen

 

Auf den Grund gehen

Die dunkelste Zeit des Jahres beginnt heute,in diesen sechs Wochen ist das Licht klein und die Schatten gross.

Samhain, Allerseelen, Allerheiligen nennt sich das heutige Tor in diese Zeit. Wir können uns mit den Ahnen verbinden, Gestorbenen gedenken und die Verluste unseres Jahres beweinen.

Der Tod kommt ins Spiel, das merken wir in der Natur, die alles dem Verderben übergibt. Etwas stirbt….Vergänglichkeit wird uns bewusster. Die llusion, das wir unser Leben kontrollieren, zerplatzt ganz nebenbei.

Manche erfüllt dieses Schauspiel um uns herum mit tiefer Trauer, andere mit Demut oder Freude.

Es ist Zeit für Abschied nehmen.

Und für gemütliches Miteinander an wärmenden Feuern, die unsere Herzen nähren.

Alljährlich gehe ich in dieser Zeit mir selbst auf den Grund, nehme ich mich raus aus dem Getümmel und beleuchte meine Innenwelten. Lausche und geniesse die Stille.

Meditation ist dabei gute Medizin. Und Nicht-Wissen….

Für vieles, was in der Welt geschieht, fehlen mir die Worte. Anderes macht mich zuversichtlich.

Mein tiefster Wunsch ist es , das wir uns zunehmend an Menschlichkeit und Solidarität erinnern und das uns die heilsame Kraft des WIR trägt. Das jede( r) bei sich selbst kleine Veränderungen wagt, sich und anderen damit Gutes tut und den Mut aufbringt, sich einzumischen.

Willst du gern Erfahrungen in kleinen, stärkenden Gruppen machen, dann fühl dich eingeladen.

Das nächste Schreibprojekt „Sichselbstgesundschreiben“ beginnt am Mittwoch, es sind noch zwei freie Plätze.

Die Ho o pono pono-Abende sind sehr gut besucht und gefragt, deshalb gibt es eine nächste Veranstaltung am Montag,17.12. um 18.00 Uhr am Anger 12.

Für das nächste Jahr plane ich dann wiederkehrende Einladungen zu Ho o pono pono- Sessions zu einem bestimmten Anliegen in der Welt oder in uns. Dafür braucht es einen Einführungskurs in diese Vergebungsarbeit.

Auf meiner Webseite findet ihr mehr Informationen zu all meinen Angeboten.

Habt eine wundervolle, nährende und umhüllende Herbstzeit.

Sylvia

Ernte und Segen

Jetzt im Herbst kehren wir ein in unsere Zimmer und Innenwelten.Mir gefällt die Abkühlung und die erfrischenden Winde nach dem trockenen Sommer sehr.

Lange habe ich keinen Rundbrief geschrieben.Das Leben kam mir mit einer schweren Auf-Gabe dazwischen, die alle meine Gaben und meine Zeit brauchte.Im heissen August kurz nach Schnitterin starb meine Mutter.

Unerwartet ist der Tod immer. Auf ihrem letzten Weg, dem Sterben,war ich bei ihr, das war gut so. Mutter und Tochter vereint, ihr Tod war auch Erlösung. Schmerzvoll und unheimlich tief beschenkt bleibe ich im Leben mit viel mehr Fragen als Antworten.(zur Vertiefung ein sehr schöner Text im Anhang)

Tief erschüttert von ihrem Wegsein und beeindruckt von all dem Guten, das diese Zeit mir auch schenkte, will ich heute über Dankbarkeit schreiben.

Danken für das,was das Leben/die Erde/unsere Gärten und Felder uns schenken ist jetzt Thema im Jahreskreis.Wertschätzend für alles,was die Natur trotz extremen Wassermangel uns so schenkt, streife ich sammelnd durch die Gegend, freu mich über Äpfel, Nüsse, Pflaumen und das nochmal sattere Grün. Fühle mich reich dadurch. Dankbar auch dafür,das ich in einem so reichen Land in Sicherheit lebe.

Gleichzeitig bin ich traurig, das soviele Früchte unter/an Bäumen verderben, nicht mehr gebraucht werden in unserer Konsumgesellschaft. Auch über den Mangel an Respekt in der Welt, der sich immer mehr ausweitet. Und über die fehlende Menschlichkeit.

Gleichzeitig ist das passende Wort für alles,was mir grad begegnet. Tiefer Abschiedskummer und gleichzeitig tiefe Liebe für alle ,die um mich herum Anteil nehmen, sich berühren lassen. Dunkelste Abgründe und gleichzeitig herzliche Freude im nährenden Miteinander wacher Menschen. Segen und Angst gleichzeitig in unseren Herzen.

In den nächsten Wochen könnt ihr euch gern inspirieren lassen von meinen Kursen.

Am 29.Oktober gibt es den dritten HO O PONO PONO-Abend um 18 Uhr.

Ihr könnt in kleiner Gemeinschaft diese Vergebungsmeditation lernen und dann selbst ihre Auswirkungen ernten.

Der nächste Durchgang „Sich Selbst Gesund Schreiben“ beginnt am 7.11. und richtet sich an die,die kreatives Schreiben als Selbstheilungsweg anwenden oder lernen mögen.

Ich freu mich sehr auf die Verbundenheit und das Miteinander wachsen in diesen kleinen, aber feinen Gruppen.

Euch allen und mir wünsche ich liebevolle Arme und warme Stuben in dieser bewegten Zeit. Habt eine genussvolle, gesegnete Erntezeit.

Herzensgrüsse Sylvia

Flirrende Hitze

Liebe Leser*innen dieser Zeilen!
Viel gäbe es zu erzählen……jedoch spüre ich die Sehnsucht nach Still-Sein in mir und auch in manchen Menschen um mich herum.
Deshalb heute nur ein kleiner, leiser Sommergruss.
Sachte macht sich Ferienentspannung breit in der Stadt, ich mag es , wenn plötzlich Kinder und Teens tagsüber die Strasse erobern, statt brav in den Schulen zu sitzen. Wenn es früh länger still ist und abends die Cafe`s länger voll.
Frei umherstreifen können, Zeit verbummeln, sich mit Freunden treffen und ausscheren aus der gewohnten Routinespur tut uns allen gut, lässt uns lockerer und weicher werden. Ob ihr gesund oder krank seid, arm oder reich, weg oder hier- geniesst die Hoch-Zeit der Sonne.
Morgens sitze ich in der noch kühlen Frische und suche nach der Lücke im Tag für den Badesee….vielleicht sehen wir uns dort.
Vom 16.7. bis 3.8. mache ich Ferien auf Usedom (bin reif für meine Lieblingsinsel!), dann gestalte ich als Helferin das Yogafest Thüringen auf der EGA mit.Dafür werden noch Helfer*innen gesucht(4./5. August),meldet euch bei Anita Ritter vom yoga vereint e.v..
Als nächstes wird es am 11.9. einen weiteren Ho O POnoPono- Abend geben, weil der letzte so ein intensiv-heilsamer Moment mit grosser Ausstrahlung war.
Ich wünsche euch freudige, stärkende und auch heilsame Sommertage, wo auch immer ihr sie verbringt und welche Menschen mit euch sind.
Liebste Grüsse Sylvia

Wilde Zeiten meistern- Rundbrief Juni

Gerade bin ich heimgekehrt von Usedom, der Insel, auf der die Zeit langsamer läuft, wo es noch blühende wilde Strassenränder und Wiesen voller Tiere gibt. Raus aus der Zuvilisation spüre ich Entlastung vom Schwirren,Rauschen und Knistern der Stadt. Das Wasser hält auf der Insel die Balance zur überbordenden Feuerkraft der Sonne…..sehr erfrischend.

Dies wird wohl heute ein Plädoyer für Siesta!

Unser Klima nähert sich südlichen Gegenden immer mehr an, nur verhalten wir uns so, als müssten wir Völker nördlich der Alpen uns immer noch warmarbeiten. In Italien sagt man, deshalb wären wir so reich!

Wie entspannend wäre doch unser Leben , wenn wir uns eine dreistündige Mittagsruhe mit gemeinsam Essen, ruhen und Kraft schöpfen gönnen würden? Danach kann es schöpferisch weitergehen mit mehr Lust und Produktivität.

Die üppig-blühende Pracht der Natur ist schon wie zur SommerSonnenWende. Wunderschön berührt es mich alljährlich, das ungebändigte Erblühen.

Aber: Alles verändert sich, ist nicht mehr verlässlich und wie wir es kennen. Der abkühlende Regen lässt auf sich warten, in den Köpfen knistert es, Feuer ist auch aggressiv. Mir begegnet seit Walpurgis diese Aggressivität überall. Ich gerate in krachende Konflikte, Menschen kämpfen um Integrität, Recht und Schutz ihrer Privatsphäre. Eine Interpretation ist, das die Welt in Aufruhr ist (fiebert), um zu einer neuen Ordnung zu finden.

Auszeiten, Ruhephasen und Besinnung sind unsere beste Medizin gerade, um das Yin zu nähren. Dafür hier ein paar Möglichkeiten zum Erholen und Entstressen.

Am Samstag, den 9. Juni werden wir bei Grossbreitenbach durchs Böhlener Tal wandern. Das Olitätenland lockt mit einer Vielfalt an heilsamen Pflanzen und uralten Wegen der BuckelapothekerInnen. Es gibt noch zwei – drei freie Plätze. Näheres auf meiner Webseite!

Für alle, die neugiereig auf Ho o pono pono sind, findet am Montag drauf, am 11.Juni ein kleiner Abendkurs in unsere Praxis statt. Ihr werdet diese hawaiianische Vergebungsmeditation kennen- und anwenden lernen. Sie ist eine einfache, sehr wirksame Art, Frieden in deine Innenwelt und deine Beziehungen zu bringen.(siehe Anhang!)

Am 23.Juni ab 17 Uhr feiern wir dann ( wahrscheinlich am neuen Platz -ist noch im Klärungsprozess) die SommerSonnenWende. Wir wollen die Lebensfreude kultivieren, der Sonne huldigen, Singen, Spüren und uns verbinden im Kreis am Feuer…..weitere Infos bei Anmeldung!.

Zur Montags in der Praxis- Veranstaltung am 25. Juni, 19 Uhr, bewegt dann meine Kollegin Rosemarie Kaiser mit euch das Thema Mut finden in schweren Zeiten“. Bitte Anmelden bis Freitag davor!

Zum Schluss noch ein kurzer Satz zum Datenschutz-Thema. Eure E-mail- Adressen hüte ich schon immer, niemand bekommt von mir irgendwelche Daten. Da ich mich nicht in Social Media bewege, ist kaum die Gefahr des Datenklaus vorhanden.

Solltet ihr diesen Rundbrief nicht mehr haben wollen, reicht eine kleine Rückmeldung auf diesen Brief und ihr seid raus aus dem Verteiler.

Jetzt wünsche ich uns allen sinnliche, lebensfrohe Sommertage im Frühling.

Herzensgrüsse Sylvia Winzer

Rundbrief Mai — Die pure Lebenslust

 

Wir alle geniessen nach der langen dunkleren Jahreshälfte das ausbrechende, üppige Frühjahr mit alllen Sinnen— hoffe ich. Egal ob gesund oder krank,alt oder jung, schwarz oder weiss.

Alljährlich erscheint es mir wie eine Entfesselung von unbändiger Lebenskraft. Etwas will raus, gefühlt, gelebt und gefeiert werden. Alles auf einmal…..das kann auch anstrengend sein.

Pure Holzenergie nennt das die Chinesische Medizin. Sie macht uns lebendiger, erregt uns, wir gehen untereinander ganz anders in Kontakt. Wir möchten kämpfen, streiten und wachsen.

Ich staune immer wieder über die ungezügelte schöpferische Kraft der Natur, auch wenn wir Menschen uns verhalten, als gebe es drei Erden, obwohl wir mit der Natur zerstörerisch und lieblos umgehen. Es bricht aus……regeneriert sich, konfrontiert uns mit einer irren Kreativität.

In diesem Rausch sehe ich die Spuren unseres Verhaltens, in den blühenden Plantagen ist es merkwürdig still, nicht viele Bienen schwirren, eine einzige Hummel auf einem riesigen Wiesenstück….das macht mich traurig inmitten all der Freude. Zum Glück ist es in aller Munde und kommt im Bewusstsein an, das es so nicht weitergeht.

Mich erfüllen die diversen Wege des Wandels, kleine Anzeichen der Besinnung und Projekte,die allerorten aus dem Boden spriessen, mit Zuversicht. Ich wünsche mir von Herzen, das jede® Mensch begreift, das wir die Macht haben, den Wahnsinn zu stoppen, Schritt für Schritt im eigenen Umfeld….

Walpurgis steht im Jahresverlauf für Macht, Aggressionen, weibliche Urkraft und Widersprüche in uns selbst. In unserer sehr bewegenden, intensiven und emotionalen Walpurgisrunde tauchten in den persönlichen Geschichten auch Zorn, Ohnmacht, Verlust, Liebesschmerz auf. Was uns am Besten tat, war die Herzensverbindung untereinander, mit allem Schmerzhaften, Ungeliebten und Ungelöstem sich zuzumuten.Teilen als Weg der Entspannung, die wir dann beim mutigen Feuersprung empfanden.

Es macht mich reich und froh, auf diese Art meinen Job zu machen.

Ich liebe es, wenn wir in solchen Kreisen zusammenkommen, mit all unserer Verschiedenheit ein Miteinander gestalten, daraus entsteht oft sehr viel Heilsames. Das ist meine Art „Zuversicht in meinem Feld zu säen.“ Statt mich sinnlos zu ärgern, ohnmächtig zuzusehen, kann ich einladen, inspirieren und ermutigen, wie Gerald Hüther immer wieder betont. Und so immer mehr Getrenntheit in VerbundenSein umwandeln.

Für mich beginnt jetzt die Reisezeit, meine Praxis läuft ruhig dabei weiter.Ich werde an Orte reisen,wo Freunde für Bienen Lebensraum schaffen oder für erschöpfte Menschen Kraftplätze im Usedomer Nationalpark als Campingplatz betreiben.(auf der Webseite findet ihr mehr darüber!) Mich verausgaben und dabei erholen.

Eine Veranstaltung gibt es im Juni, zu der ich euch herzlich einlade.

Am 9.Juni im Rahmen des Langen Tages der Natur findet meine diesjährige Heilpflanzenwanderung statt. Wir gehen ins Olitätenland bei Grossbreitenbach, näheres erfahrt ihr bei Anmeldung und kurz vorher.

Ich wünsche euch einen wonniglichen Mai mit Freude und Liebe, Zeit zum Krafttanken in der grünen Pracht, vielleicht sehen wir uns am Badesee.

Herzensgrüsse Sylvia

Aufbruch braucht Lebenskraft- Rundbrief APRIL

Liebe Menschen in nah und fern!

Bevor ich nach Italien reise an einen meiner Lieblingsorte am Lago Maggiore (wo wirklich der Frühling wohnt! ) schreibe ich noch ein paar Zeilen für den April.

Die unglaubliche, zauberhafte Aufbruchsstimmung in der Natur ist nicht zu übersehen und vor allem zu hören. Grosses Tummeln, Wachsen, Flattern (gestern sah ich den ersten Schmetterling am Fluss). Freude über das Auftauen und Aufatmen in und um uns ist in mir, alle Sinne werden wacher, alle Sehnsüchte sind angegangen….

Im Jahreskreis übernimmt die Sonne das Zepter, löst die Dunkelheit und Kälte ab und lockt uns raus. Zeit für die Aussaat, in den Gärten wird wieder gewuselt, in der Erde ist Hochsaison.

Mich bewegt die Frage, was können wir (kann ich) tun, damit unsere Kinder und Enkel später auch noch solch wunderbare Vielfalt in der Natur geniessen können?

Das Unbehagen mutig benennen und handeln fällt mir ein.

Dazu hat Vandana Shiva (eine indische Quantenphysikerin,die weltweit Saatgut rettet) der ich letztens bei einem Online-Kongress begegnet bin, einen Vorschlag:

Wir sollten allerortens hinsehen, unsere Herzen nicht vor dem Schlechten, Ungeheuerlichen und Kriegerischen verschliessen.

Statt vom Frieden zu träumen, säe jede*r in seinem Umfeld Samen des Wandels für aufkeimende Menschlichkeit und Frieden im Miteinander.

Oder spreche in der Weltsprache des Mitgefühls mit allen Wesen,wie es Andre Heller in einer aufwühlenden Rede anlässlich des 80..Jahrestages der Hitler-Besatzung Österreichs sagte, um dem aufkeimenden Faschismus zu begegnen.

Der Wechsel vom Winter zum Frühling ist , wie es Übergänge so an sich haben, ambivalent, widersprüchlich und wenig harmonisch. Alljährlich fühle ich mich eingeladen und auch herausgefordert, schöpferischer und aktiver zu sein als im Winterhalbjahr. Gehe raus — Kalter Wind und Regen treiben mich wieder rein….ein wenig ist es wie eine Geburt des Neuen.

Und wie bei jeder Geburt gibt es auch Wehen. Manche sind davon überfordert, werden krank, zweifeln und sind frühjahrsmüde.

Aufbruch braucht Lebenskraft.

Diese zu wecken und zu stärken ist das Anliegen der meisten Menschen in meiner Praxis. Inventur im Dreiklang von Geist, Herz und Körper machen, damit selbstbestimmte Gesundheit und Wachheit wächst…fasten, entlasten, gesünder essen stehen hoch im Kurs.

In meinen Kursen möchte ich „einladen, inspirieren und ermutigen“(Gerald Hüther) zu Selbstheilung, Selbsterkenntnis und Selbstbewahrung, zum frechen Querdenken und Co-Creation.

Im Workshop innerhalb der „GesundFrauSein- Reihe“ am 14.April sind noch ein paar Frauen willkommen, die Lust auf Beckenkraft wecken und bewegten Frühjarsputz im Körper haben.

SichSelbstGesundSchreiben– ein Schreibprojekt an vier Abenden für mutige Frauen, die in ihrer Innenwelt kreativ schreibend nach Lösungen und eigener Weisheit suchen, beginnt am 18 . April.(noch zwei freie Plätze!)

In unserer Reihe Montags in der Praxis, die sich so richtig gut zu einer berührenden Veranstaltung mausert, geht es am April um die Frage, ob wir uns vergiften lassen oder etwas tun können gegen Umweltgifte, Schadstoffe und co. Männer und Frauen sind eingeladen, dieses heisse Thema zu beleuchten.

Beim Walpurgisritual am 30. April (auch Männer sind herzlich willkommen) werden wir unsere Lebenslust feiern, Gebundenes lösen und Fruchtbarkeit würdigen.

 

Rundbrief März

Liebe Menschen!

Klirrende Kälte und zunehmendes Licht machen einen klaren Geist und wecken die Intuition. Jedenfalls bei mir! Wenn ich still halte….

Darin zeigt sich die Ambivalenz dieser Zeit…einerseits zieht es mich raus in die weite Natur im Winterschlaf, wenn ich dort angekommen bin, steigt ein unwiederstehlicher Sog Richtung warmer Stube in mir auf. Ich sehn mich nach Menschen, wenn ich umgeben von ihnen bin, wird es mir schnell zuviel.

Bei den Newslichtern (einer gutenachrichtenseite, die ich oft besuche) war letztens eine Inspiration von Cambra Skade, sich auf die Erde in den Schnee zu legen und zu lauschen, was da in der Erde murmelt. Winterlauschen! hmmmm….

Eine Frage, die ich sehr schätze: Was will das Leben grad von mir? Flexibel bleiben, mich wärmen durch Bewegung, heisse Suppe und herzerwärmende Kontakte. Nicht mehr, auch nicht weniger.

Abende allein mit Geschichten, viel Zeit zum Schlafen, um Energie zu sparen. Sortieren und den Weg bereiten für das Kommende. Den vielen erkälteten Menschen rate ich genau dieses und meistens hilft es. Annehmen, was ist, nicht ungeduldig werden (das Gras wächst von allein!- wirklich? ) helfen mir beim Warten im Februar. Da lob ich mir die Vorfreude…..auf Reisen, draussen schlafen, Badesee, Gezwitscher am Morgen, weniger anziehen müssen und erwachende Lebensgeister.

Die Krankheitswelle und der Winterschlaf der Menschen bringt, das meine Kurse ausfallen oder sich verschieben. Hier jetzt die neuen alten Angebote.

Der Schreibkurs beginnt nach Ostern erst, gerne könnt ihr also noch dazukommen. Der geplante letzte Termin (18.April, 19 Uhr ) wird der erste sein. Ich freu mich auf die nächste Runde kreatives Schreiben.

Am 21. März, 18,30 Uhr gibt es das alljährliche Frühjahrsritual  mit Fuer und Gesang bei Christine Walter im hoffentlich aufgetauten Garten.

Letzten Montag hatten wir einen sehr berührenden Abend mit Regines Inspirationen aus indigenen Kulturen. Daraus entstand in mir die Idee, die wundervolle hawaiianische Vergebungsarbeit

Ho`o Pono Pono“ mal genauer vorzustellen. Näheres in einem der nächsten Rundbriefe.

Am 26. März, 19 Uhr zu Montags in der Praxis erwartet euch meine Kollegin Rosemarie Kaiser mit dem Thema „Chronisch krank und doch gesund“. Dazu findet ihr näheres auf ihrer Webseite www.rosemarie-kaiser.de.

In der GesundFrauSein- Reihe geht es am 14.April weiter mit dem Thema Frühlingserwachen, wir werden uns mit Entgiftung, Entschlacken durch Bewegung und basischer Ernährung befassen (siehe Anhang).Im zweiten Teil am Nachmittag kommt das Thema „Weibliche Beckenkraft“ ins Spiel. Bitte meldet euch rechtzeitig bis zum 9.4. bei mir an, damit ich den Raum sichern kann.

Für alle Wildkräuter- Liebende etwas zum Vormerken: die diesjährige Heilpflanzenwanderung gibt es am 9.Juni im Rahmen der langen Tage der Natur vom BUND, wahrscheinlich gehen wir ins Olitätenland oder nach Böhlen (wetterabhängig).

Lasst euch vom Winter nochmal richtig durchpusten und dann wünsche ich uns allen einen grandiosen Aufbruch in den Frühling. Bleibt oder werdet schön gesund.